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花生猪脚汤的做法 花生猪脚汤怎么做呢?

2021年09月10日 16:50 来源:深港在线综合 
【花生猪脚汤的做法 花生猪脚汤怎么做】猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,可加速新陈代谢,延缓机体衰老,并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用;花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、烟酸、维生素K、钙、镁、锌、硒等营养元素。那么,有名的花生猪脚汤怎么做呢?

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  一、花生猪脚汤的做法

  1、蹄切块,莲藕切块,放入高压锅。

  2、放花生,香料。盐,白糖,油,水,煮半个小时即可。

  3、煮半个小时即可完成猪蹄花生汤的制作。

  二、小贴士提醒

  1.猪蹄一般用前蹄,如果喜欢吃肉的话可以买后蹄,但是后蹄炖出来的汤会比较油;

  2.花生不要去皮,尽量用红衣花生,可以补血;

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