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为什么人在睡觉时候身体会突然抖动下?

2017年02月06日 14:40 来源:丁香医生 
关于睡觉时身体突然抖一下的原因,网上的说法确实很多。甚至有人说这种「抖动」是神经系统发现你忽然睡着了,身体一直不动,然后它以为你死了,所以它就动动,试试你死了没有……说的都不敢睡觉了。

  关于睡觉时身体突然抖一下的原因,网上的说法确实很多。甚至有人说这种「抖动」是神经系统发现你忽然睡着了,身体一直不动,然后它以为你死了,所以它就动动,试试你死了没有……说的都不敢睡觉了。

  其实,身体这一哆嗦既不是说你在长个子,也不是说你身体不好,更不是谁以为谁要死了……

  这种现象在学术上被称为「入睡抽动」。感觉大概就是:好不容易快睡着了,结果身体一抖又把自己抖醒了。

  不过这种抖动一般不会影响睡眠,翻个身,继续睡就好。

  除此之外,一种特殊的脑电波也可能导致身体一哆嗦,这种现象多见于小宝宝。

  总之,睡觉时身体突然抖一下,算是身体的一种正常反应。

  也许目前各项研究对这种现象的说法还未统一,但它也确实没有网传的各种特殊含义,别自己吓自己。

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