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2016立冬是几月几日 立冬是几点几分到来

2016年11月07日 15:08 来源:天气网 
每年的立冬是什么时候呢?2016立冬是几月几日?2016立冬是几点几分到来?小编为您介绍吧,北风潜入悄无声,未品浓秋已立冬。冬季氛围正浓厚呢。

  一转眼,不知不觉的,立冬了。大家准备好迎接这个“冻手冻脚”的季节了么?清晨的被窝像个无底洞,冬日里的暖阳像出炉的烤红薯给人以安慰,冬天的味道,来了。2016年即将结束,今年还有什么没完成的心愿也要抓紧哦。那么每年的立冬是什么时候呢?2016立冬是几月几日?2016立冬是几点几分到来?小编为您介绍吧,北风潜入悄无声,未品浓秋已立冬。冬季氛围正浓厚呢。

  2016立冬是几月几日:2016年11月7日 07:47

  2016年立冬时间(2016年11月7日 07:47 - 2016年11月22日 05:22)

  2016立冬是几月几日 :2016年11月7日

  立冬是几点几分到来:7:47:38

  阴历日期:十月(小) 初八 星期一

  关于立冬节气的由来

  立冬,是二十四节气之一,也是汉族传统节日之一,作为干支历戌月的结束以及亥月的起始。时间点在公历每年11月7-8日之间,即太阳位于黄经225°。此时,太阳位于赤纬-16°19',北京地区正午太阳高度仅有33°47'。立冬过后,日照时间将继续缩短,正午太阳高度继续降低。立冬期间,汉族民间以冬至为冬季之始,需进补以度严冬的食俗。

  古代立冬是个重要的节日

  立冬是十月的大节,汉魏时期,这天天子要亲率群臣迎接冬气,对为国捐躯的烈士及其家小进行表彰与抚恤,请死者保护生灵,鼓励民众抵御外敌或饿寇的掠夺与侵袭,在民间有祭祖、饮宴、卜岁等习俗,以时令佳品向祖灵祭祀,以尽为人子孙的义务和责任,祈求上天赐给来岁的丰年,农民自己亦获得饮酒与休息的酬劳。

  立冬养生要温补

  少食生冷,但也不宜躁热,有的放矢地食用一些滋阴潜阳,热量较高的膳食为宜,同时也要多吃新鲜蔬菜,以避免维生素的缺乏,如:牛羊肉、乌鸡、鲫鱼,多饮豆浆、牛奶,多吃萝卜、青菜、豆腐、木耳等。

  立冬以后,天气转寒,如何增强对寒冷的抗御能力?不外乎使体内产热增加,散热减少,其方法与衣食住行无不相关。调整饮食增加热量是其中的方法之一。寒冷的环境,适当进食高热量食品,能促进糖、脂肪、蛋白质的分解代谢。

  立冬食俗吃肉补阳气

  南方人过立冬更多选择的是鸡鸭鱼肉。在我国的宝岛台湾,立冬这天吃“姜母鸭”“麻油鸡”“羊肉炉”等荤食是十分流行的。因为南方的冬天往往较北方湿冷,所以,在进补的同时,也通过姜、蒜、辣椒等调料的作用,达到祛湿驱寒的目的。而潮汕人则有“立冬食蔗不会齿痛”的说法,甘蔗是当地应季的水果,因此立冬这天,潮汕人多会买上一两根甘蔗食用。

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