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夏天中暑了,怎么办?一招教你,中暑了怎么恢复的快

2016年06月02日 13:45 来源:深港在线 
天气那么热,但我们也得出门呀,高温之下,保护好自己的身体才是王道!但万一中暑了,有什么预防方法吗?下面小编就按照症状一一为你科普~

  天气那么热,但我们也得出门呀,高温之下,保护好自己的身体才是王道!但万一中暑了,有什么预防方法吗?下面小编就按照症状一一为你科普~

 

  1、热疹

  怎样处理:

  热疹最好的处理方法是提供一个凉爽,湿度小的环境。保持患处干燥。使用痱子粉可以让感觉好一些。热疹的治疗很简单,通常并不需要去医院接受专业的救助。

  2、晒伤

  怎样处理:

  1、避免反复日晒

  2、晒伤的地方请冷敷,或浸泡在凉水中

  3、在晒伤的地方涂抹保湿乳液,不要使用霜、软膏等质地过于浓稠的护肤品

  4、不要挤破水泡

  3

  热痉挛

  热痉挛表现为肌肉疼痛或抽搐。通常剧烈活动之后,发生在腹部、手臂或腿部。常呈对称性,时而发作,时而缓解。患者意识清醒,体温一般正常。如果有心脏病史,或者正在进行低盐饮食,要特别关注热痉挛问题并及时咨询医生。

  怎样处理:

  如果情况还没严重到需要就医的地步,至少做到以下几点:

  1、停止一切活动,静坐在凉爽的地方休息

  2、饮用稀释、清爽的果汁或运动饮料

  3、即使痉挛得到缓解,之后的几小时内也不要再进行重体力劳动或剧烈的运动,那样只会进一步透支能量导致热衰竭甚至热射病

  4、如果病人有心脏病史、低盐饮食、或1小时后热痉挛的状况还没有消退,要寻求专业的医疗处理

  4、热衰竭

  热衰竭起病迅速,其症状包括:

  1、眩晕

  2、头痛

  3、恶心或呕吐

  4、大量出汗

  5、脸色苍白

  6、极度虚弱或疲倦

  7、肌肉痉挛

  8、昏厥,通常片刻后立即清醒

  怎样处理:

  1、凉爽且不含酒精的饮料

  2、休息

  3、凉水澡或擦拭身体

  4、开空调

  5、换上轻便的衣服

  5、热射病

  热射病的表现多样,可能包括:

  1、头晕

  2、搏动性头疼

  3、恶心

  4、极高的体温(口腔体温大于39.5℃)

  5、皮肤红、热、且干燥无汗

  6、怕冷

  7、快速、沉重的脉搏

  8、意识模糊

  9、口齿不清

  10、不省人事

  怎样处理:

  1、不论使用何种方法,迅速给病人降温。比如:将病人浸泡在浴缸的凉水里;将病人放在凉水淋浴下;用浇花的凉水喷洒在病人身上;用凉水擦拭病人的身体;凉湿毛巾或冰袋冷敷头部、腋下及大腿根部;或天气干燥时,将病人裹在凉水浸湿的单子或衣物里用风扇猛吹

  2、监测病人的体温,坚持努力帮助病人降温直到体温降到38℃

  3、如果急救人员未能及时赶到,请继续拨打120、110等寻求更多的指导与帮助

  4、不要给病人喝水

  5、尽快得到专业的医疗救助

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